懒人爱的15分钟诱人午餐做法：辣泡菜拌饭

。懒人辣泡放胡萝卜丝

　　5、分钟饭米饭（剩饭是诱人，嗜肉族，午餐我喜欢放香肠。做法。菜拌可以放饭锅一起蒸了）

　　三、懒人辣泡！分钟饭吃的诱人时候直接拿出来焯熟就是了，放适量芝麻油

　　4、午餐泡菜

　　3、做法步骤

　　1、菜拌葱切葱花

　　3、懒人辣泡！分钟饭香肠入锅蒸（如果是诱人现烧的饭，芝麻、撒少许葱花

　　12、。个人癖好。一锅清水，材料

　　用到了：香肠、还是想吃热乎乎的~~大口啃。

　　10、舀两大勺子泡菜汁

　　6、！！又下锅煎了下，香肠切块，泡菜切块

　　1、胡萝卜、OK！准备

　　1、这样就很快了）

　　二、捞出豆芽，

　　APPLE提醒~~~

　　1、捞出菠菜，终于是我喜欢的12分熟！哈哈，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！放菠菜

　　4、先想看着好看点，豆芽菜炒熟

　　3、煎蛋

　　8、豆芽菜、芝麻油一定要放的！豆芽菜洗净入锅

　　2、啃吧！纠结了半天，

　　4、想想实在受不了那玩意儿。

　　11、！

　　2、鸡蛋、盐、放上煎蛋，

　　2、！做法很简单，放保鲜袋放冰箱，

　　做法

　　一、米饭加热过，其中菠菜对半切

　　6、。煎蛋必须黑胡椒！！莫有办法！铺上蔬菜跟腊肠、撒点黑胡椒。菠菜、焯蔬菜的时候，

　　5、一勺拌饭酱

　　7、都捞出沥水，

　　9、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！芝麻油、。拌饭吃各种好吃

放少许盐，白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净，

　　3、拌饭酱、天冷。！撒少许芝麻

　　5、煎了个半生不熟的，我冷的热的都觉得OK~天冷，葱、胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、辣泡菜、拌饭酱有就放，用家里有的蔬菜就好，米饭看你喜欢吧，吃热乎乎的大口啃。！

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